Mi a böjt?
Ha szóba kerül a böjt mint az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kezelési módja, az emberek jellemzően égnek emelik a tekintetüket. Éhezés? Ez...
Böjt
Legfrissebb cikkek
Böjt
Böjtölés 2-es típusú cukorbetegség esetén
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2016-ban bocsátotta ki a diabéteszről szóló első globális jelentését. Ebből világosan kitetszik, hogy a cukorbetegség feltartóztathatatlanul terjedő katasztrófa. 1980 óta...
Böjt
Ismerd meg a böjtölés nagyágyúit
Abel James Abel James a New York Times bestsellerlistájának szerzője, és modern reneszánsz ember. Celeb coachként szerepel az ABC televízióban, és megjelent már a...
Böjt
Böjtölés, hogy fiatalabb és okosabb legyél
A böjtölés legnyilvánvalóbb haszna az, hogy segít a fogyásban és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Emellett azonban számos további előnnyel is jár, beleértve az...
Egyéb
Hogyan segítheti az időszakos böjt az agy-bél tengely működését?
Az időszakos böjtölés évezredek óta számos kultúra, vallás és gyógyító hagyomány szerves részét képezi, és a modern tudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy...
Egyéb
Az észak-amerikai étrend támadása: Amire az evolúció nem számított
A modern nyugati életvitel egyik legmeghatározóbb, mégis legveszélyesebb eleme az a drasztikus étrendváltozás, amely az elmúlt 50-60 évben következett be. Míg az emberi test,...
Egyéb
Milyen módon manipulálhatják a mikrobák az agyunkat, hogy egészségtelen ételeket kívánjunk?
A bélmikrobák nem csupán passzív lakói a szervezetünknek, hanem aktívan képesek befolyásolni az étrendünket és étvágyunkat a saját túlélésük érdekében. A kutatások alapján az...
Egyéb
Hogyan befolyásolják a bélbaktériumok a mindennapi döntéseinket és megérzéseinket?
A kutatások alapján a bélbaktériumok és az agy közötti kapcsolat messze túlmutat az emésztés szabályozásán: ez a rendszer alapvetően befolyásolja érzelmeinket, viselkedésünket és a...
Egyéb
Tudományos bizonyíték: A mechanizmus, amelyen keresztül a kenyér elősegíti a cukorbetegség kialakulását
A kenyér — különösen a modern, finomított vagy „teljes kiőrlésű” kenyér — nem véletlenül vagy pusztán elszigetelt kalóriatöbblet révén okoz cukorbetegséget.Jól leírt élettani–kórélettani mechanizmusokon...
Egyéb
53 évesen napi 300 g szénhidráttal fogyni – így csökkenti az étkezés utáni vércukorszintet a „triprandial protokoll”
Carb-ok (szénhidrátok) nem feltétlenül „bénítják” a vércukorszintet vagy akadályozzák a zsírégetést – legalábbis Dr. Michael Diamonds orvos és tudós szerint, aki kifejlesztett egy olyan...